Thrivability retreats biedt in de zomer van 2024 drie herbronningsretraites aan in Noorwegen. Elk met een unieke inhoud, vorm en begeleiding. Voor welke week je ook kiest, onze retraites geven je ontwikkeling een flinke boost.
Herstel de verbinding met je ware natuur
Onze retraites zijn meer dan een gewone zomerretraite. We creëren een context waardoor er écht iets kan veranderen. We bieden een unieke combinatie van natuur, programma, locatie en begeleiding. Ervaringen en inzichten kunnen integreren en beklijven.
Leef je verlangens en potentieel
Spirituele bewustzijn
Je staat op een kruispunt, doorgaan op de oude voet of écht kiezen voor je verlangens en meer je potentie gaan leven. Met zijn holistische en integrale benadering gidst Lars je samen met Astrid op jouw bewustwordingsreis, je lijf én de transformeerde wereld in. Door je IQ, EQ én SQ (spirituele intelligentie van gewaar zijn) nog meer te ontsluiten, in verbinding met jezelf, anderen en onze planeet.
Je komt terecht in een ontspannen, vrije staat van zijn. Daardoor krijg je helderder wat er ten diepste geleefd wil worden, wat je tegenhoudt en maak je stappen om dit te doorbreken.
Zo ga je:
- in een diepere ontspanning terecht komen met Zhineng Qigong lichaamswerk en meditatie
- ontdekken hoe jij onbewust uit verbinding gaat met jezelf
- beter leren luisteren naar je lichaam en de informatie die hierin verborgen ligt
- meer in contact komen met de realiteit in dit moment i.p.v. te leven in de illusie van de mind
- je bevrijden van oude gewoontes of conditioneringen die veel stress of gedoe opleveren
- leren meer in verbinding te zijn met jezelf, en daarmee met de ander
- ervaren hoe het is meer authentiek en kwetsbaar te zijn
- meer toegang krijgen tot je intuïtie en je volledige potentieel
- helderheid krijgen over jouw volgende stap(pen)
Voed jezelf met levenskracht
Ademwerk & yoga
Ontdek de beste versie van jezelf, verwezenlijk je dromen en leer het zelfhelend vermogen van je lichaam kennen.
Met Soma Breath® ademtechnieken til je jezelf naar een hoger plan. Je brengt je lichaam tot op celniveau in evenwicht en ontdekt een directe route naar een diep meditatieve staat. Yoga en lichaamswerk zorgen dat de energie vrij kan stromen, dat de adem ruimte krijgt om haar helende werk te doen, en dat ervaringen kunnen integreren. Een bevrijdende week op alle niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel.
Met onder meer:
- elke dag ademwerk en yoga
- sauna-meditaties
- stilte wandeling
- kennis over ademen en suggesties om je ademhaling in het dagelijks leven te verbeteren
- ademoefeningen voor betere zuurstofefficiëntie
- diepte-ontspanning sessies
- nieuwe inspiratie en motivatie
- emotionele blokkades loslaten
- je vrijer voelen en je trillingsenergie verhogen
- thuiskomen in de no-mind state
- heelheid en verbondenheid ervaren
Finn leidt deze retraite.
Regie over je levensenergie
Qigong en lichaamswerk
Leer hoe je met Zhineng Qigong zélf de verbinding tussen lichaam en geest kunt herstellen. Ervaar hoe je jezelf kunt zijn, in alle omstandigheden. Laat je hart opengaan en ga leven vanuit moeiteloosheid.
Laat je door Marlí en Nienke meenemen in vloeiende en effectieve Zhineng Qigong bewegingen/ Mingjue meditaties en lichaamsgerichte oefeningen. Je brengt hiermee je lichaam, hart en geest in een natuurlijk evenwicht. Stress- of (langdurige) pijn- of vermoeidheidsklachten zullen verdwijnen. Bovendien brengt het je:
- diepe ontspanning
- meer levendigheid en vreugde
- helderheid in je hoofd
- een gezonde en liefdevolle verbinding met jezelf en anderen
- regie over je levensenergie
- tools waarmee je terug kunt komen ‘in het nu’, in je een vrije zelf
- transformatie op alle levensgebieden
De oefeningen zijn veilig voor iedereen, eventuele fysieke beperkingen vormen geen belemmering.
Tijdens de week is er ook ruimte voor een 1:1 Coachsessie of sessies Brainspotting (zonder extra kosten). De retraites zijn complementair aan elkaar. Daarom kun je met korting ook aan meer dan één retraite meedoen. Ben je verhinderd? Laat het ons weten, dan houden we je op de hoogte. We organiseren nog meer retraites later dit jaar en begin van volgend jaar. Ook in Nederland. Je bent ook welkom voor een individuele retraite!
Warm welkom en bedding voor jouw (innerlijke) reis
Met een Thrivability retreat in Noorwegen haal je meer uit je leven. Je bent te gast in een prachtige opgeknapte boerderij met een goed geoutilleerde groepsruimte. En prima bereikbaar met auto of trein.
Ons team van professionals zorgt voor de bedding en structuur waarin je jezelf kunt zijn. Daarbij ben je echt helemaal welkom. Met plezier, lichtheid en enthousiasme – maar ook als je niet zo lekker in je vel zit of iets tegenkomt dat misschien irritatie, verdriet, of weerstand oproept. Je bent uitgenodigd om er te zijn met alles.
